För dig som soulmate på Body & Soul Värmdö har vi skapat en alldeles underbar dag. Wasstuna Yoga och Body & Soul bjuder in dig till en lyxig lördag - där du checkar ut från vardagen - för att checka in till dig själv - långt ifrån mobil, dator och vardagsrutiner. En dag där du ges möjlighet att uppleva och få kontakt med din inre stillhet och fylla på med ny energi. Du är varmt välkommen att checka in på Wasstuna redan kl 10.00. Strosa runt i lilla shoppen bland fina varor från Indien och Nepal. Landa i soffan med gårdens egna ekologiska mynta te och frukt. Ge dig tid att njuta av alla vackra detaljer. Retreatet startar kl 10.30 med ett mjukt vitaliserande KundaliniYoga pass följt av en djupverkande meditation. Till lunch serverar vi en vegetarisk tvårättersmeny som är både gluten och laktosfri. Vi äter i tystnad så att alla våra sinnen kan vara närvarande i smakupplevelsen. Efter lunchen fortsätter dagen med en guidad kroppsmeditation följt av vila. Sedan klär vi på oss efter väder och tar oss ut på en breathwalk längs odlingar och fält och låter naturen fylla oss med ny energi. Väl tillbaka står rawfood-fikat uppdukat. Dagen fortsätter med ett skönt YinYoga-pass som sträcker ut stela muskler och tar dig djupare in i kroppen. Dagen avslutas med ett vibrerande Gongbad. Gongarnas vibrationer påverkar kroppen och alla dess energibanor. Ljudvågorna från Gongarna för dig varsamt men kraftfullt till en plats bortom medvetandets begränsande strategier, där du kan nå en djup avslappning. Vi som leder dig genom dagen och passen är Annette och Monica. Med ett större lugn och djupare närvaro lämnar du Wasstuna för den här gången. Ett välbefinnande som kan komma att hålla i sig länge.

Välkommen att uppleva mer av dig själv

Lördag Kl 10.00-17.00

Pris 1450Kr

Du bokar din plats hso Body & Soul