Wasstuna en magisk plats där du checkar ut från vardagen - för att checka in till dig själv - långt ifrån mobil, dator och vardagsrutiner. Vår önskan är att du ska få uppleva en fin stund tillsammans med dig själv där du helt och fullt kan släppa taget för en dag. Uppleva den inre stillheten och hämta kraft. Alla kan vara med nybörjare som mer van yoga utövare.
Lördag den 13:e oktober bjuder Wasstuna Yoga in till en heldag då lugnet och stillheten har en möjlighet att ta plats i kroppen. Samtidigt som närvaron och kontakten med hjärtat fördjupas och auran förstärks. Att vara i hjärtat – att känna tillit och kärlek till livet, sig själv och sina medmänniskor. I hjärtat möts det jordeliga och det andliga. Själen har sin boning i hjärtat. Tankarna ges en möjlighet att tystna och sinnet långsamt stilla sig. Upplev din kropp och själ med ett djupare lugn. Ett steg på vägen till ett liv i större närvaro och ökad medvetenhet.
Du är varmt välkommen redan kl 10.00. Strosa runt i vår lilla shop bland våra fina varor från Nepal och Indien. Fyll koppen med vårt egna ekologiska myntate. Kryp upp i soffan och landa.
Kl 10.30 inleder vi med renande och vitaliserande KundaliniYoga och djupgående meditation. I vår ljusbeklädda matsal serverar vi en vegetarisk lunch. Vi äter under tystnad så att alla våra sinnen kan vara närvarande i smakupplevelsen.
Efter lunchen fortsätter dagen med en guidad meditation följt av vila. Sedan klär vi oss efter väder och tar oss ut på en breathwalk längs odlingar och fält. Vi låter naturen fylla oss med ny energi. Tillbaka i loungen igen får våra sinnen njuta av rawfood fika och Wasstunas egna ekologiska äppelmust.
Dagen fortsätter med ett skönt YinYoga pass som stäcker ut stela muskler som tar dig djupare in i kroppen. Vila och återhämtning till de vackra klangskålarna och de mäktiga gongarnas vibrationer. Gongarnas vibrationer påverkar kroppen och alla dess energibanor. Gongarna skapar en djup avslappning. Ljudvågorna för dig varsamt men kraftfullt till en plats bortom medvetandets begränsande strategier där du kan nå en djup avslappning som inte ens sömnen kan ta dig till. Du ligger alldeles stilla och låter vibrationerna från instrumenten bära dig liksom vågor, där du surfar med. Här ges kroppen möjlighet att släppa på känslomässiga och fysiska blockeringar.
Med ett större lugn och djupare närvaro lämnar du Wasstuna för den här gången. Ett välbefinnande som kan komma att hålla i sig länge.
Lördag 10.00 -17.00
Pris 1250Kr