Back to All Events

YinYoga

YINYOGA 19.00-20.30


90 minuter skön YinYoga tar oss till en djupare avslappning och en ökad närvaro. De mycket enkla ställningarna i YinYogan utförs alltid liggande eller sittande. YinYoga hjälper våra muskler till att slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness. I Yinyogan stretchar vi inte, vi drar inte, och vi undviker kroppens ytterlägen. Vi slappnar av och låter kroppen vara och kommer på så sätt mycket djupare i avslappningen. Vi vilar till Gongarnas vibrationer som tar oss till ett tillstånd bortom sömnen och avslutar med en meditation. Kursen startar vecka 36 tisdag den 4:e september och avslutar vecka 51 tisdag den 18:e december. Du är alltid välkommen att stanna kvar för att njuta av yogans effekter och vårt eget gårdste. Pris  för hela kursen 2550Kr, Klippkort gäller, DropIn 250Kr

Earlier Event: September 30
KundaliniYoga
Later Event: October 4
KundaliniYoga